Frank Pfeifer - Lifecoach in München: Ihr Wegbegleiter für Veränderung
Veränderungen gehören zum Leben dazu – beruflich wie im Privatleben. Weiterentwicklungen im Job, Konflikte im Alltag oder ungewohnte Situationen können uns vor Herausforderungen stellen, für die wir im ersten Moment keine passende Lösungsmöglichkeit parat haben. Je nachdem ob es um Erfolg im Beruf, Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung oder Ihr ganz persönliches Thema geht, eignen sich unterschiedliche Methoden, damit Sie ihr persönliches Ziel erreichen können. Vertrauen Sie einem erfahrenem Lifecoach bei den Themen Konfliktlösungen, Lebenshilfe oder Potenzialentfaltung. Mit Lifecoaching machen Sie den ersten Schritt für eine positive Veränderung Ihres Lebens.
Persönlichkeitsentwicklung durch Lifecoaching
Das Arbeiten mit einem Lifecoach kann Ihnen Lebenshilfe bieten, Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre persönliche Entwicklung voranbringen. Im Coaching analysieren Sie zusammen mit einem Lifecoach die aktuelle Situation, formulieren umsetzbare Ziele und arbeiten mit passenden Methoden und Techniken an Ihrer Persönlichkeitsentwicklung und Ihrer Potenzialentfaltung. Dabei geht es nicht nur um die Bewältigung konkreter Probleme und Lebenshilfe im Allgemeinen, sondern auch um die Förderung von Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit.
Ich biete persönliches Coaching in München oder DACH-weit Online-Coaching an und bin erfahrener Partner, wenn es um das Thema Lifecoaching oder um Ihre Persönlichkeitsentwicklung geht. Interessieren Sie sich vorrangig für Jobcoaching oder das Thema Resilienz? Klicken Sie auf den Link und kommen Sie direkt auf die entsprechende Seite!
Ziele setzen: Wie Lifecoaching Ihnen dabei helfen kann, klare Lebensziele zu definieren:
Die Fähigkeit für lebenslanges Lernen ist eine Grundkompetenz des Menschen – denn Leben ist Veränderung und dafür sind wir Menschen gut ausgestattet. Doch eventuell fehlt uns Erfahrung, Wissen oder eine adäquate Haltung, um einen anstehenden Konflikt zu lösen. Manchmal kann der Partner/die Partnerin Lebenshilfe bieten. Oder gute Freunde/Freundinnen können uns bei der Stressbewältigung unterstützen. Doch wenn die Probleme vielschichtiger sind, kann es gut sein, strukturiert und planvoll durch einen Lifecoach eine Lösung zu suchen. Auch wenn Coaching keine Therapie ist, sind die theoretischen Grundlagen dieselben. Ob ein Lifecoach der richtige Partner für das Thema Lebenshilfe ist, können wir gemeinsam herausfinden!
Ziele geben uns Orientierung, Motivation und einen Sinn. Sie helfen uns dabei, unsere Energien zu bündeln, Hindernisse zu überwinden und unsere Träume zu verwirklichen. Im Lifecoaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre Ziele zu identifizieren, zu konkretisieren und realistische Schritte zur Umsetzung zu planen.
Meine Philosophie
Mein Arbeitsmodell ist der Mensch mit seinen vielen verschiedenen Anteilen. In uns selbst stecken unsere größten Ressourcen, aber auch unsere größten Hemmnisse. Erst wenn wir uns mit unserem Inneren Team auseinandersetzen, verstehen wir, wie wir auf die äußere Welt reagieren. Gemeinsam schauen wir uns Ihren Wachstumsprozess an und suchen ressourcenorientiert nach adäquaten und individuellen Lösungsmöglichkeiten.
Lernen Sie Ihre Zuversicht, Ihren Mut und Ihren Wunsch nach Veränderung kennen!
Individuelle Konfliktlösung & Lebenshilfe: Vom Konflikt zur Chance
Typische Konflikte, die wir gut im Coaching bearbeiten können
Entscheidungskonflikte
z.B. Abi oder Ausbildung?
Nicht nur im Arbeitsleben, auch privat stehen wir immer wieder vor schwierigen Entscheidungen!
Rollenkonflikte
z.B. „netter“ aber auch führender Teamleiter sein. Nicht nur eine Thema im Jobcoaching!
Zielkonflikte
z.B. Elternrolle + Job unter einen Hut bekommen?
Sind es äußere oder innere Konflikte, die verhindern, dass wir gute Grenzen und Prioritäten setzen können?
Ängste
z.B. beim Vorstellungsgespräch, Beginn eines Arbeitsverhältnisses, Gehaltsverhandlungen, Streit mit dem Partner. Mit dem Modell des Inneren Teams können wir an Ihrer Stressbewältigung arbeiten.
Persönliche Zielsetzung und Potenzialentfaltung
Themen für Lebensshilfe und Persönlichkeitsentwicklung, die immer wieder im Coaching auftauchen
Selbstkompetenz / Selbstwertgefühl / Selbstfürsorge
Kann ich das? Darf ich das? Ist das möglich? Was will ich wirklich? Lernen Sie Ihre Widersacher, Abwerter, aber auch Ihre Unterstützer in Ihrem Inneren Team kennen!
Verhaltensmuster
Wieso komme ich hier nicht weiter? Ist das erlaubt? Wie kann ich mich in dieser Situation anders verhalten?
Hier geht es oft um Glaubenssätze oder um dysfunktionale Mitglieder Ihres Inneren Teams.
Grenzen setzen, Selbstfürsorge, Energie, Balance, Gesundheit, Kompromisse, Vereinbarung von beruflichen und privaten Prioritäten
Oft geht es hier um die Frage der Resilienz, also der Fähigkeit, produktiv und konstruktiv mit Konflikten umzugehen. Wie gut ist Ihre Stressbewältigung?
Was erwartet Sie?
Nach der Kontaktaufnahme per E-Mail vereinbaren wir einen Termin per Telefon oder Online für ein erstes Kennenlernen und Klärung des Anliegens.
Falls wir uns auf eine Zusammenarbeit verständigen, treffen wir uns gerne persönlich in München* oder bei Bedarf auch gerne Online z.B. über Zoom. Als erstes wird die genaue Klärung des Ziels im Vordergrund stehen. Erfahrungsgemäß muss dies erst herausgearbeitet werden, um dann eine adäquate Lösungsstrategie zu entwickeln.
Daraufhin besprechen wir das weitere Vorgehen.
Coaching-Raum in der Ganghofer Str. 80,
81373 München (Westend)*
*Das Coaching findet je nach Verfügbarkeit in unterschiedlichen Räumen statt – z. Zt. im Westend, Ludwigvorstadt oder Neuhausen.
„Die größte Revolution der heutigen Zeit ist die Entdeckung, dass Menschen ihr Schicksal selbst bestimmen können, indem sie ihre Denkweisen ändern.“ – Albert Schweitzer
FAQ
Was ist Lifecoaching?
Lifecoaching ist ein prozessorientierter Ansatz, der darauf abzielt, Menschen dabei zu unterstützen, ihre Lebensziele zu identifizieren, Hindernisse zu überwinden und ihr volles Potenzial zu entfalten. Ein Lifecoach fungiert als professioneller Begleiter und Unterstützer, der seinen Klienten dabei hilft, Klarheit zu gewinnen, ihre Stärken zu nutzen und konkrete Schritte zur Verwirklichung ihrer Ziele zu setzen.
Wie unterscheidet sich Lifecoaching von anderen Formen des Coachings?
Lifecoaching konzentriert sich in erster Linie auf die persönliche Entwicklung und das Erreichen von Lebenszielen auf verschiedenen Lebensbereichen wie Beruf, Beziehungen, und Gesundheit. Es ist weniger auf spezifische berufliche oder sportliche Ziele ausgerichtet, wie es bei Business-Coaching oder Sport-Coaching der Fall sein kann.
Wer kann von Lifecoaching profitieren?
Jeder, der sein Leben verbessern, persönliche Hindernisse überwinden oder seine Ziele erreichen möchte, kann von Lifecoaching profitieren. Lifecoaching kann Menschen in verschiedenen Lebenssituationen unterstützen, sei es bei der beruflichen Neuorientierung, der Bewältigung von Stress, der Verbesserung von Beziehungen oder der Förderung der persönlichen Entwicklung.
Wie läuft eine typische Lifecoaching-Sitzung ab?
Eine Lifecoaching-Sitzung beginnt oft mit einem klaren Ziel oder Thema, das der Klient ansprechen möchte. Der Coach stellt gezielte Fragen, um dem Klienten dabei zu helfen, seine Gedanken, Gefühle und Ziele zu klären. Durch Reflexionsübungen, Visualisierungen und praktische Interventionen unterstützt der Coach den Klienten dabei, seine eigenen Antworten und Lösungen zu finden und konkrete Schritte zur Verwirklichung seiner Ziele zu setzen.
Wie finde ich den richtigen Lifecoach für mich?
Die Auswahl eines Lifecoaches ist eine persönliche Entscheidung, die von verschiedenen Faktoren abhängt, einschließlich der persönlichen Chemie zwischen Coach und Klient, der Fachkompetenz des Coaches und seiner Erfahrung im Bereich Lifecoaching. Es ist wichtig, sich Zeit zu nehmen, verschiedene Coaches zu recherchieren, Gespräche zu führen und sich über deren Ansätze und Methoden zu informieren, um denjenigen zu finden, der am besten zu Ihren Bedürfnissen und Zielen passt.
Ist Lifecoaching eine langfristige Lösung oder nur eine kurzfristige Unterstützung?
Lifecoaching kann sowohl langfristige als auch kurzfristige Unterstützung bieten, abhängig von den individuellen Bedürfnissen und Zielen des Klienten. Einige Klienten entscheiden sich möglicherweise für eine begrenzte Anzahl von Sitzungen, um ein spezifisches Ziel zu erreichen, während andere sich für eine langfristige Begleitung entscheiden, um kontinuierlich an ihrer persönlichen Entwicklung zu arbeiten und ihr volles Potenzial zu entfalten.